Wie du deine Performance im Bett  spürbar steigern kannst und vorzeitiger Samenerguss der Vergangenheit angehört*

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Was ist vorzeitiger Samenerguss eigentlich?

Vorzeitiger Samenerguss ist der Begriff dafür, wenn man schon nach wenigen Sekunden frühzeitig zum Orgasmus kommt, obwohl man es eigentlich noch gar nicht wollte. Dies kann beim Geschlechtsverkehr,  sowie auch bei der Masturbation auftreten.

Man schätzt, dass ca. 10-20% der Männer von einem vorzeitigem Samenerguss betroffen sind und schon nach wenigen Augenblicken eine so große Erregung verspüren, dass sie nur noch wenige Sekunden von einer frühzeitigen Ejakulation entfernt sind.

Bei einigen Fällen kann es sogar vorkommen, dass man schon vor dem Eindringen in die Vagina zum Samenerguss kommt.

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Hintergründe für einen vorzeitigen Samenerguss

"Falsch" masturbieren

Oft ist es so, dass man unter Zeitdruck steht, wenn man masturbiert.
Entweder, weil die Eltern gerade einkaufen sind oder die Frau gleich nach Hause kommt und man nur ein Zeitfenster von 5-10 Minuten hat oder weil man geil ist und einfach schnell zum Orgasmus kommen möchte. Der Körper gewöhnt sich an dieses "schnelle" Masturbieren und überträgt es auf das Sexleben. Somit wird der Körper auf den vorzeitigen Samenerguss vorprogrammiert.

Die Psychologischen Aspekte - Angst, Stress, Leistungsdruck

Die Gründe für den vorzeitigen Samenerguss sind meist dieselben. Oftmals spielen Angst, Nervosität sowie Leistungsdruck und Stress im Alltag eine bedeutende Rolle, weshalb der vorzeitige Samenerguss weiterverbreitet ist, als du vielleicht denkst. Häufig ist es so, dass man sich viel zu sehr unter Druck setzt. Man möchte es seiner Partnerin recht machen und wenn es dann einmal nicht klappt, ist es die größte Sorge, dass man beim nächsten Mal wieder zu früh kommt. Leistungsdruck und Versagensangst sind die Folge, welche sich tiefer manifestieren können.

Physische Probleme

In wenigen Fällen können physische Probleme ebenfalls die Ursache für einen vorzeitigen Samenerguss sein. In der Regel ist es nicht der Fall, jedoch möchten wir dich auch hierüber informieren. Hier zu nennen sind jegliche Entzündungen im Intimbereich, beispielsweise an der Prostata. Da wir keine Ärzte sind, solltest du den Gang zum Arzt nicht meiden.

Das Problem mit der langen Enthaltsamkeit

Ein Grund weshalb du dir erst mal überhaupt keine Sorgen über den vorzeitigen Samenerguss machen solltest, ist lange Enthaltsamkeit. Wenn du eine längere Zeit keine sexuellen Aktivitäten mehr hattest, ist es bei jedem Menschen völlig normal, dass er mit hoher Wahrscheinlichkeit früher zum Orgasmus kommt als gewöhnlich. Auch wenn du zum ersten Mal Intim mit einer neuen Frau wirst, könnte es dazu führen, dass es dir schwerer fällt als sonst, deine Ejakulation zu kontrollieren. Darüber brauchst du dir erst mal keine Sorgen machen, solange es nicht zum Regelfall wird und der vorzeitige Samenerguss dich begleitet.

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*Hinweis: Aus rechtlichen Gründen kann ich dir natürlich keine Erfolgsgarantie versprechen, da die Erfolge von Mann zu Mann unterschiedlich sind. Somit kann - und möchte ich dir kein Versprechen geben, da es absolut unseriös wäre und die Resultate von Person zu Person variieren können.